Os treinos presenciais acontecem às terças e quintas-feiras, às 6h00 e às 19h00, na faixa de areia na altura da Avenida Conselheiro Nébias, em Santos/SP.

Em caso de chuva forte, o treino pode ser cancelado por segurança. Sempre avisamos nos grupos oficiais de WhatsApp sobre a confirmação ou o cancelamento da aula.

Sim! Convidados são muito bem-vindos. É só agendar a aula experimental com antecedência.

Não é obrigatório avisar, mas se puder comunicar, facilita nosso acompanhamento e planejamento dos treinos.

As planilhas são enviadas semanalmente pelo aplicativo SISRUN, personalizadas de acordo com seus objetivos e necessidades.

Alunos que conquistarem pódio geral ou por categoria em provas oficiais ganham 50% de desconto na próxima mensalidade.

Você deve entrar em contato com nosso treinador Nicholas pelo WhatsApp para alinhar suas novas metas e fazer os ajustes necessários na sua planilha.

Sim, para algumas provas organizamos retirada de kits, apoio logístico, tendas e pontos de encontro. As informações são sempre combinadas antecipadamente nos grupos.

- Grupo geral para interação e conversas entre os alunos.

- Grupo de recados, onde somente a equipe Meu KM envia informações importantes e atualizações.

Aceitamos PIX (para o e-mail meukilometro@gmail.com) e também pagamento via cartão de crédito, com cobrança recorrente que não compromete o limite.

Se tiver qualquer outra dúvida, é só falar com a gente pelo WhatsApp (13) 99696-8411. Estamos sempre à disposição para te ajudar!

O Meu Kilometro surgiu de um desafio que começou como uma brincadeira: correr 1.000 quilômetros em 2024. A ideia rapidamente tomou forma, e logo vários corredores se uniram ao movimento, motivando-se e inspirando uns aos outros. ​ Esse espírito de união deu início a algo muito maior: uma assessoria que valoriza a corrida como um estilo de vida e promove a superação pessoal de cada atleta.

Qualquer pessoa que tenha interesse em correr pode participar!

Seja você iniciante ou corredor experiente, o Meu Kilômetro oferece treinos e planilhas adequados para todos os níveis, com acompanhamento especializado para que cada atleta atinja seus objetivos.

Sim! Você pode participar de uma aula experimental com a gente. Os treinos acontecem toda segunda e quarta-feira, às 6h da manhã, no coração de Santos, após o aquário, na Ponta da Praia. Venha sentir a energia e conhecer de perto nosso treino e a comunidade do Meu Kilômetro!

Não! Nossos treinos são adaptáveis a todos os níveis.

Se você está começando agora ou já corre há anos, temos o plano ideal para sua necessidade.

O importante é querer evoluir e se manter ativo.

Ao se tornar parte do Meu Kilômetro, você recebe acompanhamento personalizado com planilhas de corrida ajustadas ao seu nível e objetivo. Além disso, participa de uma comunidade motivadora, que incentiva o progresso individual e coletivo. Com treinos presenciais e suporte contínuo, você melhora seu condicionamento físico, evita lesões com treinos de fortalecimento específicos e desenvolve um estilo de vida saudável com a corrida.

Nós temos quatro opções de planos:

• Plano Água de Coco: Treino presencial na praia.

• Plano Aquário: Planilha de corrida online.

• Plano Fonte do Sapo: Treino presencial + planilha de corrida.

• Plano Ponta da Praia: Treino presencial + planilha de corrida + planilha de fortalecimento muscular.

Você pode se inscrever diretamente pelo site ou entrando em contato conosco através do nosso WhatsApp.

Após a inscrição, você receberá todas as informações necessárias para iniciar seus treinos.

As planilhas são montadas de forma individualizada com base em suas metas e rotina.

Quando você entra para o Meu Kilometro, responderá um questionário detalhado sobre seus hábitos, histórico esportivo e objetivos, e com base nessas informações, criamos a melhor estratégia de treinamento para você.

Os treinos presenciais acontecem em Santos, na ponta da praia, com duas sessões semanais.

Nossos treinos incluem exercícios de mobilidade, aquecimento e uma parte principal de corrida, sempre adaptados ao nível de cada corredor, sejam iniciantes ou avançados.

Sim, você pode mudar de plano a qualquer momento, conforme sua necessidade e objetivo. Basta entrar em contato conosco para fazermos a alteração de forma rápida.